Afin de mettre au sol n'importe quel adversaire

Initialement, seules quelques prises, telles que le Kurz, le Brienz ou la prise du berger étaient connues. Aujourd'hui, vous trouverez près de 100 prises décrites de manière détaillée dans le manuel de lutte suisse.

Aperçu des cinq principales prises de lutte :

• Le Brienz
• Le Bur
• Le tour de hanche
• Le Kurz Le saut croisé